Mga hinungdan sa sakit sa likod sa lumbar nga rehiyon

Bisan ang mga bata usahay makasinati og kasakit sa ubos nga likod. Ang mga hamtong nahibalo mismo sa kasamok. Aron masagubang kini, kinahanglan nimo nga mahibal-an: nganong masakit ang ubos nga likod, unsa ang mga hinungdan. Ang sakup sa mga hinungdan kay lapad: gikan sa dili maayo hangtod sa dinalian nga mga kondisyon nga nanginahanglan medikal nga pagtagad. Kung nakit-an ang gamut sa sakit, masabtan nimo kung unsa ang buhaton, mahimo nimong matabangan ang imong kaugalingon sa imong kaugalingon o pinaagi sa pagkontak sa usa ka doktor.

Makapasakit nga mga hinungdan

Ang sakit sa lumbar usa ka kasagaran nga panghitabo, apan gikan sa kategorya nga "aksidente nga moabut". Nahitabo nga wala damha ug kanunay nga dili angay. Adunay mga pagpatin-aw alang sa tanan, hunahunaa ang posible nga pagkahan-ay.

Human sa pagkatulog

Ang usa ka tawo nagmata sa buntag, nagtinguha nga mobangon . . . Ug dili niya mahimo. Sakit sa bukobuko nga nagtusok. Ang adlaw sa wala pa, wala ako nagpataas sa mga gibug-aton, wala ako naghatag usa ka karga sa mga kaunuran, diin gikan ang kasakit, dili kini klaro.

Algoritmo sa aksyon:

1. Sa bisan unsang kasakit, hinungdanon nga mokalma aron masusi ang kahimtang.Ang kalisang dili makahupay sa kasakit, apan kini makapasamot. Dili kini molihok, naghunahuna kami nga naghigda.
2. Hinumdomi ang kagahapon.Kung gigugol nimo kini sa opisina, ug sa gabii sa TV o kompyuter, ug kini ang imong naandan nga rutina, ang mga kaunuran makasinati (ayaw katingala) nga sobra. Kanunay, adlaw-adlaw. Wala silay panahon sa pagpahayahay panahon sa kagabhion. Ang passive nga pagpahulay dili makatabang sa pagbawi sa wala ma-stress nga mga kaunuran. Ang usa ka static nga load mas bug-at kaysa usa ka dinamiko. Ang una (static) - nga naa sa parehas nga posisyon - nag-overload sa pipila ka mga kaunuran, gibiyaan ang uban nga wala’y trabaho. Ang dinamika (paglihok) naglakip sa daghang mga kaunuran.
3. Nagpadayon kami sa pag-analisar.Gikarga nimo ang mga kaunuran nga parehas, paghimo usa ka labing gamay nga ehersisyo, paglingkod dili napulog walo ka oras sa usa ka adlaw, apan nakamata nga adunay sakit sa ubos nga bukobuko.

   Posible nga mga hinungdan:

   • Dili komportable nga postura sa panahon sa pagkatulog;
   • Sobra nga gahi o sobra ka humok nga higdaanan;
   • Pagpadayag sa internal nga mga sakit.

   Ang ulahi nga kahimtang panagsa ra nga nalangkit sa pagkatulog. Ang usa ka tawo mahimong mobati nga dili maayo pagkahuman sa pagmata, tungod kay sa usa ka damgo ang lawas relaks, ang mga sensasyon naluya. Ang panan-aw sa nahigmata nga tawo gipahait, siya naglihok - ang nag-antos nga organo nag-reaksyon.

4. Kung nagpakalma ka, gisusi ang sitwasyon, nahibal-an ang hinungdan sa kasakit - buhata.Kung kombinsido: kasakit sa kaunuran, dili nalangkit sa patolohiya sa organ, hinayhinay nga mobangon. Dili kini molihok - pagligid sa ngilit sa higdaanan, pag-slide sa salog. Didto ka mag-ehersisyo aron mahupay ang spasm sa kaunuran - kini ang imong pagtambal.

Ang kasakit sa ubos nga bukobuko human sa pagkatulog, nga nagpakita sa iyang kaugalingon sa unang higayon, kasagaran mahitabo tungod sa mga rason nga gilista sa ibabaw.Ang lawom, nag-unang rason mao ang detraining, kaunoran kahuyang.Ang huyang nga mga kaunuran nag-reaksyon sa mga hinungdan nga ang mga kusgan "wala makamatikod". Dili ang katig-a/humok sa higdaanan, awkward nga lihok, ug humok nga kaunoran ang naghatag ug kasakit.

Pagkat-on og dugang mahitungod sa kahupayan sa pagkatulog. Hain nga higdaanan ang mas maayo: usa ka kontrobersyal nga pangutana, ang mga tubag nga gisupak sa diametrically. Ang mga tigpaluyo sa usa ka gahi nga higdaanan miinsistir sa paggamit sa usa ka taming ubos sa kutson, nga nagtawag sa ingon nga higdaanan - orthopedic. Gituohan nga sa usa ka gahi nga higdaanan ang dugokan nagtul-id, nga maayo alang sa postura.

Ang mga kontra sa pagkagahi nagpasiugda sa usa ka humok nga baga nga kutson nga nagtugot sa lawas nga "malunod" sa filler. Sa usa ka semi-suspenso nga estado, ang mga kaunuran ug ang dugokan nag-okupar sa usa ka arbitraryong posisyon. Ang mga tig-anunsiyo sa "humok nga pagkatulog" nangatarungan: kini mas mapuslanon, ang pamaagi mao ang physiological. Ang kutson gitawag usab nga orthopedic.

Ang kasakit sa lumbar sa mga babaye ug lalaki mahitabo human matulog sa bisan unsang higdaanan. Ang mga sobra dili ang pinakamaayo nga solusyon. Ang among lig-on nga mga katigulangan, mga mag-uuma, natulog sa mga dughan o mga stove, naghimo og mga higdaanan nga adunay mga higdaanan nga balhibo. tunga nga opsyon. Ang postura maayo kaayo, ang kasakit human sa pagmata dili kasagaran sa mga batan-on ug tunga-tunga nga mga tawo.

Aron sa pagpadayon sa lawas sa porma, kaunoran - aktibo, regular nga ehersisyo makatabang: ehersisyo. Pagbansay sa kaunuran. Giunsa pagtabang ang imong kaugalingon "dinhi ug dayon" - siguradong hisgutan namon kini. Kung gikonsiderar namon ang tanan nga lagmit nga hinungdan ug nahibal-an kung unsa kini, kung ngano nga nagpakita ang sakit sa ubos nga bukobuko.

Mahimo usab nimo mabati ang kasakit ug pagsunog sa ubang mga kaso, nga adunay mga sakit sa dugokan, mga samad. Unya sila dili piho nga buntag, makabalda bisan unsa pa ang "katulgon" nga oras.

Human sa pagbansay

Ang kakulang sa load modala ngadto sa kahuyang, kaunoran atrophy, overload - gantihan kasakit alang sa kakugi. Memo sa mga trainees: gamita ang ekspresyon nga "pagdali, hinay" isip motto sa pagkaayo. Dili kanunay posible ang pagbugsay sa mga armful nga kusog ug kahimsog.Ang pag-anam mao ang yawe sa kalampusan.

Ang pagkalkulo sa kamalaumon nga pagkarga dili lisud, kinahanglan nimo ang duha nga mga timailhan:

• HR (kasingkasing rate, ang gidaghanon sa mga pinitik sa kasingkasing matag minuto gisukod);
• Presyon sa arterial.

Ang pagsukod sa rate sa kasingkasing gihimo tulo ka beses:

• Sa wala pa ang klase;
• Sa katapusan sa ehersisyo;
• 5 minutos human sa klase.

Sa usa ka medyo himsog nga tawo nga adunay inisyal nga pulso nga 70-72, pagkahuman sa ehersisyo, ang rate sa kasingkasing mahimong motaas nga adunay igong load hangtod sa 120 (wala na). Human sa 5 minutos, ang pulso kinahanglang mohinay: mahimong ubos sa 100 ka beats. Kung ang rate sa kasingkasing nagpabilin nga mas kanunay, ang load sobra, ang mga kaunuran motubag sa sunod nga kasakit. Ang ubos nga likod dili eksepsiyon.

Ang presyon sa dugo kinahanglan usab nga mobalik sa normal sa lima ka minuto. Kini nga kahibalo mosulti kanimo unsa ang buhaton aron ang kasakit sa lumbar muscles dili mahitabo human sa pagbansay.

Tungod sa negatibo nga mga emosyon

Ang usa ka tawo nga dali nga mobati o nahulog sa usa ka grabe nga malungtarong tensiyonado nga kahimtang mahimo’g makasinati og kasakit nga lainlain ang kakusog sa ubos nga likod. Wala sila nakig-uban sa usa ka organikong samad sa dugokan. Ang mga hinungdan sa sakit sa likod sa lumbar nga rehiyon anaa sa tubag sa lawas sa stress.Ang tensiyon sa nerbiyos maoy hinungdan sa mga spasms sa kaunoran.Ang mga spasmodic nga kaunuran nagpahibalo sa usa ka malfunction sa ilang trabaho - kasakit.

Kini mahitabo dili lamang sa lumbar rehiyon, kaunoran spasm mahimong mahitabo bisan asa. Ang ingon nga sintomas sa medisina gitawag nga sakit nga psychosomatic.

Regular nga mga ehersisyo nga nagtumong sa pagpalig-on ug pagpalambo sa kaunoran, ang pagporma sa usa ka "kaunuran corset" - ang paglikay sa neurological kasakit.

Mga sakit sa dugokan

Ang mga sakit sa dugokan mismo, dysfunction sa mga kaunuran nga kasikbit niini, mas lisud nga tambalan. Panguna nga mga katabang: determinasyon, paglahutay, pailub. Ang mga sakit adunay indibidwal nga mga hinungdan. Ang pamaagi sa pagtambal nagdepende sa kinaiyahan niini.

Mga samad

Ang mga kaunuran sa dugokan nasamdan tungod sa duha ka hinungdan:

1. Nagpahinabog kadaot sa kaugalingon tungod sa pagkawalay alamag: pagkawalay alamag sa pisyolohiya sa kaugalingong lawas, dili hustong "pagpahimulos" sa lawas.
2. Eksternal nga impluwensya (aksidente, elemento, wala damhang mga kahimtang).

Ang pagputol sa kaugalingon dili tinuyo nga gihimo (talagsa ra ang mga eksepsiyon, lain ang among gihisgutan dinhi), ang mga kadaot mahitabo tungod sa kawalay pagtagad. Ang tawo wala makalkulo sa iyang kusog, siya mibira sa usa ka bug-at nga butang, ug sa samang higayon milingi nga awkwardly. Gipahamtang nga kadaot sa dugokan sa lumbar nga rehiyon. Ang kasakit mahait, mahait, dili motugot sa paglihok.

Mas kanunay kini mahitabo sa mga lalaki: mas nagtrabaho sila sa mga gibug-aton.Standard nga mga rekomendasyon sa mga doktor:

• Pagdili sa paglihok (pagpahulay sa higdaanan);
• Gamhanan nga mga injection alang sa kasakit sa likod ug ubos nga likod;
• Pagpainit rubbing, ointments, compresses, pagpainit;
• Mga pamaagi sa physiotherapy;
• Pagmasahe;
• Exercise therapy - human sa pagkunhod sa intensity, attenuation sa mga sintomas ug sa panahon sa kapasayloan.

Atong tan-awon pag-ayo ang esensya sa mga reseta sa medisina:

1. Pahulay (pagpugong sa mga lihok). Ang mga kaunuran mao ang spasmodic, tensiyonado, ang uban kanila gibabagan sa sayop nga load. Pinaagi sa paghikaw sa pasyente sa paglihok, ang doktor dili boluntaryo nga nag-ayo niini nga pagbabag: ang immobility dili makahupay sa spasm. Ang mga kaunuran mahimong gahi - mawad-an sa pagka-flexible, nagpabilin nga tensiyon sa dugay nga panahon. Ang tisyu sa kaunuran dali nga maluya sa tibuuk nga lawas nga gihikawan sa paglihok. Kini ang mga kinahanglanon alang sa pagbalhin sa sakit ngadto sa usa ka laygay nga porma.
2. Mga pangpawala sa kasakit. Ang mga indeyksiyon "nagpugong" sa mga sintomas, mas sayon alang sa pasyente. Apan walay terapyutik nga epekto. Ang rason nagpabilin, ang tawo bation lang sa gamay nga kasakit sulod sa duha ngadto sa tulo ka oras. Ang kusgan nga mga tambal kusog usab, nga naghatag mga epekto. Kasagaran nga gigamit sa paghupay sa mga pag-atake sa kasakit sa lumbosacral spine, usa ka tambal gikan sa grupo sa phenylacetic acid derivatives hinungdan sa seryoso nga mga problema sa gastrointestinal tract. Ang ubang mga painkiller dili usab walay mga epekto. Ug sila gigamit sa dugay nga panahon, mga kurso.
3. Ang kasakit kanunay nga paghubag. Kini makita o natago, apan ang kasakit ug paghubag nag-uban nga walay pakyas. Ang edema gipasamot sa mga manipulasyon sa pagpainit. Parehas ang sitwasyon: ang kasakit napul-an, ang problema nagpabilin o nag-uswag.
4. Ang physiotherapy alang sa spasmodic nga mga kaunuran hapit sa epekto sa placebo. Labing maayo nga senaryo sa kaso.
5. Ang hanas nga pagmasahe makabenepisyo, relaks ang mga kaunuran. Ang pag-amping nga paghapak walay kapuslanan, gamita ang usa ka espesyal nga pagmasahe nga makapahupay sa mga spasms. Sakit kini sa una, apan makatabang sa dali nga pagkaayo.
6. Ang pag-ehersisyo kinahanglanon dayon human sa kadaot. Pinaagi sa kasakitAng husto nga mga lihok mobalik sa normal nga kaunoran nga walay tambal. Kinahanglan nga mahibal-an ang eksaktong diagnosis, pag-focus niini, pagpili og usa ka hugpong sa mga ehersisyo. Ibilin ang diagnosis sa doktor.

Ang grabe nga mga kadaot (mga luha sa humok nga tisyu, mga bali) nanginahanglan pagpaospital, usahay operasyon. Apan sa rehabilitasyon, ang nag-unang butang mao ang pagpalambo ug pagpalig-on, pagpasig-uli sa nasamdan nga mga kaunuran. Ang anesthesia sa droga usa ka temporaryo nga sukod, ang pagkaayo makab-ot pinaagi sa regular nga mga ehersisyo.

Osteochondrosis

Ang Osteochondrosis gitawag nga dystrophic nga mga pagbag-o sa mga intervertebral disc:

• Ang cartilaginous nga tisyu sa mga disc maguba kung ang mga kaunuran nga naghatag sa dugokan, kasikbit niini, dili maayo nga naugmad, hinay. Ang dugokan huyang nga walay suporta sa usa ka kasaligan nga corset sa kaunoran, ang load sa mga disc dili patas.
• Ang mga disc nag-flat, ang mga tisyu sa ilang palibot mawad-an sa ilang pagkamaunat-unat, spasm. Ang kasakit reflex gipasa gikan sa dapit sa kompresiyon sa vertebrae sa disc: gikan sa spasmodic kaunoran pinaagi sa nerbiyos ngadto sa utok.
• Ang mga ngilit sa vertebrae deformed, nagsugod sa pagtubo, dugang nga kadaot sa mga kaunuran.
• Ang laygay nga proseso naporma sa hinay-hinay, ang mga pagbati sa kasakit layo gikan sa sinugdanan niini. Pag-uswag gikan sa kahasol ug dull kasakit - sa pagtubo, grabe. Kasagaran mosangpot sa pagkabaldado.

Ang Osteochondrosis sagad mahitabo sa mga lalaki nga napugos sa pagbayaw sa mga gibug-aton. Ang sakit kanunay nga molambo sa mga babaye. Ang mga babaye lagmit nga mahimong mas sedentarykakulang sa paglihok makapahuyang sa musculoskeletal system. Ang pagpabilin sa usa ka posisyon sa dugay nga panahon makapabug-at sa pipila ka mga grupo sa kaunuran nga dili makiglambigit sa uban. Adunay kasakit sa dugokan sa lumbar ug uban pang mga bahin.

Ang laraw mao ang sama nga: kaunoran spasm, ang signal gikan sa kasakit receptors gikan sa compressed discs gibasa sa nerbiyos, ang tawo mibati makapaluya kasakit. Gitawag kini nga "radicular syndrome" (gipasabot kini sa mga doktor pinaagi sa pagpislit sa ugat sa spinal cord). Ang hypodynamia ang mabasol dungan sa usa ka iresponsable nga kinaiya sa kahimsog. Ang tisyu sa kaunuran makahimo sa pag-ayo, tungod niini nagkinahanglan kini sa imong nahunahuna nga tabang. Ang pinched nerve (ang ikaduha, dili tukma, ngalan sa syndrome, tungod kay ang nerve wala'y sulod nga mga receptor sa kasakit, kini nagpadala sa usa ka impulse gikan sa edematous nga mga kaunuran) dili sayon nga ayohon. Ang kusog, pasensya, oras ang imong mga kaalyado.

Pagtambal nga gidala sa gawas inpatient o outpatient, ingon man alang sa mga kadaot nga wala magkinahanglan og operasyon. Ang mga doktor naggamit ug mga pangpawala sa sakit nga blockades, nagreseta sa mga anti-inflammatory ug pain-relieving injection.

Ang bug-os nga kaunoran nga trabaho mapasig-uli lamang pinaagi sa regular nga ehersisyo. Mahunahunaon, may katakus nga sistema sa mga ehersisyo. Pagpili taliwala sa daghang lainlain nga pamaagi sa medikal nga awtor sa rehabilitasyon - angay kanimo.

Spondylosis

Wala matambalan, progresibong osteochondrosis batok sa background sa usa ka gidaghanon sa mga paglapas sa regimen ug ang lawas sa iyang kaugalingon mahimong molambo ngadto sa spondylosis. Ang pagtubo sa tisyu sa bukog usa ka adaptive nga reaksyon sa lawas. Ang mga kaunuran sa kalabera, ang dugokan, dili mogunit. Naningkamot siya sa pagkupot sa iyang kaugalingon nga kusog, pagduso sa mga suporta - mga spike sa bukog. Ang mga proseso sa mga advanced nga kaso motubo uban sa silingang vertebrae. Ang taludtod naayo, kini nahimong estrikto, ang mga paglihok sa ubos nga likod gibabagan.

Ang mga protrusions (pagtubo) sa mga ngilit sa mga bahin sa dugokan kanunay nga makadaot sa kasikbit nga mga tisyu.

Hunonga ang sakit sa oras, o mas maayo, pugngan kini.Ayaw tugoti ang pagbalhin sa osteochondrosis ngadto sa spondylosis: ang ikaduha mas lisud nga atubangon.

Labing menos tunga sa oras - kwarenta ka minuto nga yano (hinumdomi ang hinay-hinay) nga mga ehersisyo kada adlaw. Idugang ang regularidad sa pag-anam: ayaw paglaktaw sa mga klase. Ang resulta sa duha ngadto sa upat ka semana, sila magpakita mahikap. Ang panahon alang sa usa ka kompleto nga tambal nagdepende sa inisyal nga kahimtang: kung unsa ka layo ang sakit.

Ang husto nga gymnastics siguradong makapauswag sa imong kaayohan, apan kini makapahupay lamang sa napasagdan nga yugto, dili makaayo niini. Grabe ang sakit. Ang mga operasyon alang sa spondylosis dili epektibo. Ang pagtambal kay symptomatic. Pag-anesthetize sa mga pahumot, mga injection.

Ang paggamit sa mga droga mao ang advisable kon ang kasakit sa lumbosacral rehiyon mao ang dili maagwanta. Dosis ug frequency - adjust.Alang sa mga kaunuran nga gipalig-on sa mga ehersisyo, ang panginahanglan alang sa anesthesia mawala.Mawala ang kasakit. Ang pagpugong magsilbi nga garantiya sa ilang dili pagbalik: gymnastics alang sa mga kaunuran, mga lutahan, ug sa tibuok lawas. Sa samang higayon, ang lawas hingpit nga nag-ayo.

Spondylarthrosis

Ang kasakit sa lumbosacral spine gipahayag sa spondylarthrosis. Ang kasakit mahimong mokaylap sa sampot ug paa.

Ang sakit gihulagway pinaagi sa kadaot sa mga lutahan nga nahimutang taliwala sa mga lawas sa dugokan. Ang kartilago sa lutahan naguba, ang tisyu sa bukog nabuak. Ang mga kaunuran ug mga ligament sa duol nanghubag ug tensiyonado. Ang paglihok mikunhod. Ang sakit nag-uswag, kini mahitabo sa mga tigulang, ang mga batan-on panagsa ra mag-antos - nga adunay mga congenital anomalya sa dugokan.

Mga hinungdan sa spondylarthrosis:

• Tigulang nga edad:
• Salog;
• Katambok;
• Bug-at nga pisikal nga trabaho sa nangagi;
• Power sports (barbell);
• Mga samad;
• genetic predisposition.

Sa mga babaye, ang spondylarthrosis mahitabo kaduha sa kanunay. Kini nga kamatuoran nalangkit sa metabolic disorder (pagbag-o sa lebel ug komposisyon sa mga hormone - pagmabdos, menopause). Makaapektar sa estadistika ug sa kalainan sa kasagarang gidahom sa kinabuhi sa lain-laing mga sekso. Ang edad nga bar alang sa spondylarthrosis taas, ang mga babaye mas makabuntog niini.

Ang doktor ang nagdesisyon kung giunsa ang pagtratar, ang mga operasyon wala gipakita. Ang mga pamaagi gitumong sa pagpakunhod sa kasakit. Ang doktor magreseta sa mga tambal ug mahimo nga mga ehersisyo.

Radiculitis

Kung dili nimo ayohon ang osteochondrosis, kini mahimong komplikado sa sciatica. Ang mga simtomas managsama, apan ang sakit mas grabe. Naapektuhan ang mga lanot sa nerbiyos - mga bundle nga nahimutang sa mga kaunuran nga kasikbit sa dugokan ubay sa dugokan. Ubos nga bukobuko kasakit aching, pagbira, radiating sa buttock ug sa wala nga bitiis, mahimong nagpakita sciatica, osteochondrosis, spinal hernia. Ang kasakit usab modan-ag sa tuo nga bitiis, dili kaayo kasagaran kini bilateral. Uban sa sciatica, lisud ang pagpangita sa usa ka posisyon nga makapahupay sa kakusog sa kasakit. Ang kasakit modan-ag sa bitiis ug uban sa ubang mga sakit sa panglawas sa dugokan, konsultaha ang usa ka doktor:taas nga kalidad nga diagnostics mao ang katunga sa kalampusan sa pagtambal.

Radiculitis sa pagkawala sa takos nga pagtambal modala ngadto sa usa ka curvature sa dugokan. Ang usa ka kanunay nga komplikasyon sa sakit mao ang usa ka vertebral hernia, usa ka protrusion sa usa ka disc nga gi-compress sa vertebrae. Uban sa hernia sa lumbar spine, ang kasakit kanunay, kini usa ka grabe nga sangputanan sa sciatica.

Ang pagsugod sa radiculitis, sama sa osteochondrosis, adunay susama nga mga hinungdan:

• Paglapas sa postura;
• Pagpaluya sa kaunoran;
• patag nga mga tiil;
• Ang batasan sa dili husto nga "pagpugong sa likod" sa paglakaw, paglingkod, pagtrabaho ug pagpahulay;
• Paglapas sa mga proseso sa metaboliko.

Kung ang osteochondrosis molambo, ang kasakit ug pagsunog sa likod makita, atubangon dayon ang problema. Hangtod nga nisamot siya.

Ang radiculitis gitambalan sa parehas nga pamaagi sama sa osteochondrosis:

• Pagwagtang sa kasakit - pag-apply sa mga pahumot, gel, droga;
• Paghupay sa panghubag;
• Palig-ona ang muscular system sa mga ehersisyo.

tuberculous nga proseso

Ang makatakod nga sakit tuberculosis mahimong hinungdan sa panghubag sa mga kaunoran sa bisan unsa nga localization. Kung ang mga kaunuran sa lumbar likod nanghubag, ang kasakit gibati didto. Ang proseso sa tuberculous sa tisyu sa bukog sa vertebrae tungod sa pagsulod sa piho nga bakterya sa tuberculosis sa vertebral tissue nga adunay pag-agos sa dugo. Kini naghagit sa pagpalambo sa tuberculous spondylitis o osteomyelitis (bakterya infect sa bone marrow sa dugokan).

Ang mga sakit sa lumbar tuberculous etiology giubanan sa grabe nga kasakit sa advanced stage.

Unsa ang buhaton kung ang spinal tuberculosis nadayagnos? Sunda ang mga instruksyon sa usa ka eksperyensiyadong doktor. Ang paglangan sa pagtambal peligroso: ang dugokan anam-anam nga deformed: ang vertebrae gilaglag, usa ka hump ang nag-umol.

Ang pagtambal dugay, antibacterial, usahay surgical. Girekomenda nga limitahan ang pagkarga. Ang medikal nga pagdumala gikinahanglan bisan human sa pagkab-ot sa kapasayloan.

Tumor

Ang mga proseso sa tumor sa lumbar spine ug kasikbit nga mga tisyu hinungdan sa kasakit, nga nagdugang sa pagtubo sa neoplasma. Ang dili maayo nga mga sensasyon naghatag mga tumor sa bisan unsang klase: benign ug malignant.

Kung ang usa ka tumor gisuspetsahan, ang usa ka bug-os nga pagsusi ug pagtambal hinungdanon.Ang mga simtomas mahimong susama sa pinched nerve, sciatica, o spinal hernia. Busa, kini mao ang importante nga mokonsulta sa usa ka doktor, sa pagtukod sa usa ka kasaligan nga diagnosis.

Lisud ang pagdayagnos tungod sa pagkaparehas sa mga simtomas sa ubang mga sakit. Ang mga kasakit sa gabii ug buntag kay kinaiya. Ang tumor nga naglambigit sa spinal cord mao ang labing grabe nga prognostically.

Ang mga benign tumor gitambalan sa surgically, kini gikuha. Ang mga malignant mas kanunay nga naporma pinaagi sa mga metastases gikan sa ubang mga organo, lisud ang pag-ayo niini. Kinahanglan nga kontakon nimo ang usa ka oncologist, siya ang magplano ug magpahigayon sa pagtambal. Mga taktika sa pagtambal: anesthesia, supportive therapy, kung gikinahanglan - operasyon.

Mga sakit sa internal nga organo

sakit, sintomas	Nganong sakit ang ubos nga likod	Kinahanglan nga mga aksyon
Ang stroke usa ka paglapas sa sirkulasyon sa dugo sa utok. Kapakyasan sa kadaghanan sa mga gimbuhaton sa lawas - sinultihan, motor, mental.	Ang acute circulatory failure tungod sa pagkabuak o pagkipot sa sudlanan mahimong makaapekto sa spinal cord. Ang mga gimbuhaton niini nabalda, ang hypoxia mahitabo. Kini hinungdan sa kasakit.	Dinalian nga pagtawag alang sa usa ka paramedic sa ambulansya.
Atypical acute appendicitis	Kasakit mahitabo sa uncharacteristic nga mga dapit alang sa niini nga sakit - epigastrium, wala nga kilid o ubos nga likod.	Pagtawag og ambulansya, pagpaospital ug operasyon posible.
Pyelonephritis, ICD (sakit sa kidney)	Ang makapahubag nga proseso (pyelonephritis) o ang pag-uswag sa usa ka bato sa kidney makapukaw sa kasakit sa ubos nga likod ug ubos nga tiyan sa lain-laing intensity - gikan sa aching ngadto sa mahait, dili maagwanta.	Tawag ug ambulansya.
Intestinal obstruction. Acute nga naghulga sa kinabuhi nga kahimtang: pagpabilin sa stool ug mga gas, pagsuka, kasukaon, mga masa sa pagkaon dili molihok pinaagi sa mga tinai. Bugnaw nga singot, paspas nga pulso, pagkunhod sa presyon sa dugo.	Ang kasakit sa porma sa mga contraction mahimong ihatag sa ubos nga likod.	Emergency nga pagpaospital.
Gibanaag nga kasakit	Tagai sila: Mga sakit sa pancreas; Patolohiya sa pelvic organo; Mga sakit sa tinai.	Pagsusi sa usa ka doktor, pagsusi, pagdayagnos, gisundan sa pagtudlo sa igong pagtambal.

mga isyu sa kababayen-an

Ang mga hinungdan sa kasakit dili kanunay nga patolohiya, kung naghisgot kami bahin sa mga babaye. Usahay sila mamakak sa puro babaye nga pisyolohiya.

Sa panahon sa pagmabdos

Ang mga kasakit sa lumbar nga rehiyon sa nagpaabut nga mga inahan mahimong kondisyon nga gipasangil sa kasakit. Kini usa ka natural nga pagbati sa kabug-at: ang bata motubo, ang tiyan nagdugang, ang gibug-aton sa pelvic nga rehiyon mao ang pinakadako. Naghatag kini og dugang nga load sa dugokan sa lumbar nga rehiyon. Hunahunaa nga ikaw adunay usa ka bag nga gihigot sa imong bakus, usa ka balde o usa ka balde ug tunga sa tubig ang gibubo niini. Human sa paglakaw nga adunay ingon nga karga sulod sa daghang mga oras, bisan ang usa ka tawo mobati nga gikapoy, ang iyang ubos nga likod magsakit. Ang pagdala ug bata dili sayon nga kalipay sa tanang bahin. Sa unang mga yugto, ang lawas nagsugod sa pagtukod pag-usab, kini gibati.

Ang usa ka himsog nga babaye wala makaila sa gitinguha nga "sobra nga gibug-aton" ingon nga dili komportable.Kasagaran naugmad kaunoran, gymnastics alang sa mabdos nga mga babaye neutralize sa pagbati sa kabug-at.Kung ang kasakit grabe, ang ubos nga tiyan ug ang ubos nga bukobuko masakit, sultihi ang doktor nga nanguna sa pagmabdos. Motabang ang doktor nga mahibal-an kung unsa kini. Ang daghang pagmabdos makadugang sa kagrabe - ang karga mas dako kaysa naandan. Ang pagpalala sa mga sakit nga naglungtad sa wala pa ang pagmabdos wala isalikway, ang konsultasyon sa usa ka doktor magpadayag niini.

Panahon

Normal nga proseso nga nagpakita: ang babaye himsog. Sa sinugdanan sa pagregla, ang cervix moabli og gamay, ug ang pagbira sa kasakit mahimong mahitabo. Unya ang mga internal nga mucous lamad nga naglinya sa uterus gisalikway - sakit mahimo usab. Kung ang kasakit dili maagwanta - tan-awa ang usa ka doktor, sultihan ka niya kung unsaon pag-normalize ang pagregla. Ang dili regular nga siklo mahimong magpakita sa mga sakit sa hormonal.

Unsaon paghupay sa kasakit

Ang acute muscular back pain nga wala'y kalabutan sa kadaot sa organ mahimong mahupay sa iyang kaugalingon, sa madali ug walay tambal.

1. Ang grabe nga pagginhawa (lawom, gikan sa tiyan) nagpalihok sa diaphragm, nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo, ug ang kondisyon nahupay.

   • Naghigda sa imong likod, gibutang namon ang usa ka bugnaw nga butang sa ilawom sa ubos nga likod (usa ka heating pad nga adunay yelo, usa ka bag sa frozen nga mga utanon, ug uban pa), ang katugnaw usab nag-anesthetize sa edematous nga mga kaunuran.
   • Giduko namo ang mga bitiis gamay sa mga tuhod.
   • Gibutang namon ang among mga kamot sa mga dalunggan, sa exhale among gipataas ang ulo, abaga ug ipaubos kini sa inhale.

   Ang katugnaw makapahupay sa paghubag, nga nagpalihok sa pag-agos sa dugo sa ubos nga likod. Ang kasakit mohinay.

2. Kanaog sa salog sa tanan nga upat ka, i-inat ang mga kaunuran pinaagi sa paglakaw nga adunay suporta sa mga palad ug tuhod. Ang 5-20 ka minuto mao ang labing maayo nga gidugayon sa ehersisyo. Ang edema masulbad, anesthesia mahitabo.

3. Paghigda sa imong likod, mga tiil sa usa ka bangko (sofa, uban pang komportable nga suporta). Ubos sa ubos nga likod - usa ka heating pad nga adunay yelo. Mga kamot sa likod sa ulo. Sa imong pagginhawa, iisa ang bahin sa abaga, pagsulay sa pagkab-ot sa imong mga tuhod gamit ang imong mga siko. Buhata ang 20 ka beses o labaw pa, kung mahimo. Ang mga kaunuran naugmad, ang paghubag ug mga spasms gikuha, ang kasakit mawala.

Adunay usa ka komplikado nga mga ehersisyo nga nagpalig-on sa mga kaunuran sa ubos nga bukobuko, ania ang mga nag-una nga dali nga makapahupay sa kasakit. Sama sa usa ka ambulansya. Ang mga ehersisyo luwas, ang una nga kasakit natural. Kon magsugod ka sa paghimo niini nga mga lihok diha-diha dayon, sa diha nga ang usa ka tawo mobati nga dili komportable, "gibira" ang mga kaunuran, posible nga mahupay ang sakit nga sindrom sa usa o duha ka sesyon.

Ang mga painkiller sa usa ka medisinal nga kinaiya nagdala sa temporaryo nga kahupayan, apan ayaw pagwagtang sa problema.Ibutang, kon dili maagwanta, pahumot, folk tambal (asin lotions, herbal kaligoanan), apan ang gibug-aton mao ang sa exercises.

Pag-ilis sa makatarunganon tali sa trabaho ug pagpahulay, tugoti ang imong kaugalingon nga matulog sa maayong gabii.

Ayaw pagdalidali: pagtrabaho sa imong mga kaunuran nga aktibo. Pagpraktis og mga lihok nga makawagtang sa stagnation sa kaunoran. Kini usa ka dinamikong organo. Pag-apply sa makatarunganon nga mga set sa mga ehersisyo, ayaw pugsa. Pasensya. Ang buhat sa mga kaunuran kontrolado sa hunahuna, ang ilang abilidad sa pag-regenerate (pagbawi) talagsaon. Ubos sa load, bag-o nga mga agianan ang innervated, bypassing sa mga naguba, ug temporaryo nawala function sa mga kaunoran nga apektado sa sakit o sa gawas nga impluwensya gipahiuli.

Ang mga pagbag-o sa anatomical nalangkit lamang sa mga agianan. Panglawas, kaayohan, paglihok - gipahiuli.

Walay mas maayo nga pagpamuhunan kay sa pagpamuhunan sa imong kaugalingong panglawas. Mahitungod kini sa pagpamuhunan sa paningkamot: pag-ehersisyo isip bahin sa usa ka estilo sa kinabuhi. Sa paghimo niini nga usa ka kinaiya - sa matag adlaw, sama sa pagsipilyo sa imong ngipon.

Ang pag-atiman sa sakit dili usa ka kapilian. Ang tinguha sa pagpangita og komportable nga posisyon alang sa lawas nga makapahupay sa kasakit masabtan. Apan kung ang "paglihok mao ang kinabuhi", nan ang kalinaw (nga gitinguha sa usa ka kaso sa kasakit) mao ang antipode sa kinabuhi. Walay katapusan nga kalinaw - sa bisan unsa nga matang sa pagkatapulan - pipila ka mga tawo ang interesado, mao nga kamo kinahanglan nga disturbo sa masakiton kaunoran. Pinaagi sa kasakitGihigugma ang mga sakit kung kini gipakaon (pagpahulay sa higdaanan, labing gamay nga paglihok, pagpainit ug uban pang pagpatuyang sa pagpatuyang). ApanAng mga sakit mohinay sa atubangan sa mga isog, pagyatak sa kahadlok nga makasinati og kasakit ug pinaagi niini mismo. Pagbuntog sa kaluoy sa kaugalingon: kini usa ka pasangil sa pagkatapulan ug kahadlok. Usa ka gamay nga kaisug, regular nga gaan nga trabaho, ug makalimtan nimo ang bahin sa sakit sa ubos nga bukobuko.